«Всё уже происходит»: как не откладывать жизнь на потом

желтый круг с фиолетово-оранжевыми лучамиСначала деньги, потом стулья. Чтобы чего-то добиться, приходится идти на определенные жертвы. У Пушкина было «пожертвовать необходимым ради надежды обрести излишнее», мы же упускаем то, что есть в настоящем моменте, ради шанса повысить качество грядущего. «Работай, жить будешь потом». Но когда она, жизнь, по-настоящему наступит для нас?

Только годы спустя мы понимаем, что все это откладывание – и была наша действительная жизнь.

Хочу продолжение…

«Реквием по мечте»: как не прожить жизнь зря

Синяя лапа с когтями разорвавшая поверхностьБывает, совершенно некогда подумать о смысле жизни. Нужно жить. Пробивать себе дорогу. Поднимать детей. Наслаждаться жизнью, в конце концов. Зачем такие сложности?

В то же время я никого не удивлю, сказав, что у любого человека есть потребность, которая так или иначе дает о себе знать по ходу жизни – быть в курсе, зачем ты живешь и ощущать смысл своей жизни.

Говорят, нет ничего страшнее понимания, что время упущено, и сделать уже ничего нельзя – жизнь прожита зря. Так ли это на самом деле и как избежать главнейшего из разочарований на своём пути?

Хочу продолжение…

«Основной инстинкт»: коварство отрыва от реальности

ноги девушки с розой на стулеВ своей реакции на окружающий мир мы можем быть как рациональны, так и эмоциональны. Для верной оценки и принятия правильного решения нам нужны данные, полученные по обоим каналам. Но что случается, когда один затмевает другой? Если речь о разуме, то возможна чрезмерная жесткость, если же о чувствах — все гораздо веселей, под их влиянием мы можем воспринимать нечто как то, чем оно совсем не является.

Что плохого, спросите вы? Но ведь воздушные замки тем и коварны, что имеют свойство обрушиваться тогда, когда от них этого совсем не ждешь.

Хочу продолжение…

«Выйди на сцену»: как позволить себе стать заметным

блюющая птичка в окруженииЭто такая простая вещь, что все мы уникальны, но всё же задумайтесь об этом. Невозможно найти двух одинаковых людей, потому что и опыт наш отличен, и физические параметры (из именно тех! сперматозоида и яйцеклетки), и характер, и, самое главное, то, что есть в нашей душе. Ведь не случайно же, что отпечатки пальцев и другие подобные характеристики неповторимы — это отражение той восхитительной чести быть «единственным экземпляром», с которой мы все рождаемся.

Посему это не есть нечто нормальное, когда мы не позволяем этой самой уникальности проявиться. Быть самим собой во всем. По очень простой причине — это означает стать заметным (раз ты это ты, а не «как все», априори), что пугает многих из нас чуть ли не больше всего на свете.

Хочу продолжение…

К свободе через безусловное НЕприятие

(Выход из своей матрицы: part 2; первая часть)

Все мы не раз слышали о том, как важно принять и полюбить себя таким, какой ты есть. Те, кто попробовал на практике продвинуться в этом направлении, убедились, что улучшается все: внешность, работа, отношения и, самое главное, ощущение себя. Мы чувствуем себя гораздо лучше и независимы в этом от других —  наивысшая награда.

Удивительно, но порой, чтобы достичь принятия, нам нужно понять, что такое противоположная категория, и, более того, позволить неприятию быть.

Хочу продолжение…

«Главное – не ждать»: как не убить надежду?

яркая бабочкаНадежда – одна из трех главных христианских добродетелей. В то же время, все мы знаем, что самое трудное – это ждать. А ведь это по сути и означает надеяться на что-то.

Как разъединить эти составляющие, чтобы позитивное ожидание осталось, а нетерпеливость, привязанность к результату испарилась?

Хочу продолжение…

“Welcome to the real world now”: принятие реальности ключ к ее изменению

туркмен в цветном одеянииЧто было в этот миг, и что произойдет в следующий. Время не остановить, а жизнь бывает очень непредсказуемой. Однако то, как мы переживаем происходящее с нами, во многом зависит от нас. Например, поставили ли мы точку на том, что уже случилось, не тянем ли это за собой в грядущее.

Чаще всего это определяющий момент. Осознаем ли мы ясно все, что имело/имеет место с нами быть, не отрицаем и/или видоизменяем правду, с которой, как нам кажется, было бы так трудно жить?

Потому что если это не так, то это не трудная жизнь. Это ловушка. В которую мы запечатаны без возможности двигаться по жизни дальше, ведь мы даже не знаем, что именно нам необходимо пережить (отпустить).

Хочу продолжение…

Гадкий утёнок: как распознать свою истинную сущность

блондинка в зеленом платье Из чего складывается наше представление о самих себе? Взрослея, мы собираем такие данные по крупицам. Что говорят нам другие, что мы видим сами – т.е. исходя из опыта. Но на чем основана такая оценка? Что, если нам еще не представился шанс раскрыть в полной мере свой потенциал, составить настоящую картину основополагающих качеств собственной личности?

Мы ориентируемся на знания, которые есть у нас о самих себе в определенных обстоятельствах. Но ведь в обстоятельствах иных проявить мы можем себя совсем иначе.

Хочу продолжение…

Сознание своих недостатков – путь к величию

горделивая утка на зеленом фонеЧудесны популярные советы о том, чтобы составить список своих сильных качеств. Преимуществ. Достоинств. Вы почувствуете себя увереннее и достичь сможете большего – так звучат попутные обещания. Сложно с этим не согласиться, ведь подбадривание и поощрение еще никому не навредили.

Но как насчет другой части себя? От того, что нам в себе не нравится (либо просто не достает) нужно теперь что, убегать? Вовсе нет. Сознание своих ограничений, наоборот, является показателем силы. Едва ли не большей, чем дает вышеупомянутый противоположный список… 

Хочу продолжение…

Мечтать, не привязываясь к результату: как ожидания искажают реальность

цветные волныОжидания выступают двигателем восприятия, и психологи советуют избегать ожиданий, чтобы не случалось разочарований. Однако стремясь реализовать мечту, мы сверяем, как идет ее исполнение, опираясь при этом ни на что иное, как на свои представления о желаемом результате. Нередко бывает, даже если в реальности он их превосходит, мы все равно испытываем неудовлетворенность. От того, что вышло не так, как мы планировали, не так, как хотели — не «по-нашему», пусть так и лучше для нас.

Получается, наши ожидания, с одной стороны, помогают нам управлять ходом своей жизни, с другой – мешают наслаждаться тем, как все в ней складывается. Как же быть?

Хочу продолжение…