Интенсивность: электризация момента продлевает жизнь

Треугольник круг цилиндрКоторый сейчас час? И какое число? Ответ вполне определенный, но для кого-то он означает «уже», для кого-то – «еще только». Отношения со временем у каждого из нас индивидуальны. Но от чего это зависит? Почему неделя порой сравни году, а бывает, месяцы проносятся словно дни? Разгадка кроется в нашем восприятии. В том, как мы переживаем происходящее внутри своего сознания.

 Ровное течение жизни

Жизнь идет своим чередом. У кого-то более размеренно, у кого-то более бурно. Но, в общем-то, происходящее с нами большую часть времени можно назвать спокойным течением жизни. Как раз тогда случаются вещи обыденные, от этого никуда не деться, за исключением людей с профессиями действительно экзотичными. Но даже у них, если это профессия, рано или поздно она превращается в нечто обыкновенное, т.к. состоит из определенных повторяемых действий. Если вы в корне с таким заявлением не согласны, будучи уверенным в том, что живете неординарной жизнью – что ж, вас можно поздравить, вы – довольно редкое исключение.

Также каждому известно такое понятие, как день сурка. Когда изо дня в день в жизни не происходит ничего нового, это словно бы усыпляет сознание, и дни сливаются в один, время мчит. Что-то новое, необычное, требующее сосредоточенности для ориентации в этом, либо просто пугающее, заставляет нас очнуться, встрепенуться и стряхнуть с себя налет повседневности, заглушающий нашу интенсивность восприятия. И, даже если импульс для такой перемены был негативным, сама по себе она несомненно полезна – почувствовать себя живым, вспомнить, что это вообще такое.

К чему мы стремимся

Но чего же мы хотим? С одной стороны, вряд ли кто-то откажется от душевного покоя, гармонии с собой и миром и внутреннего равновесия. Приятно же, когда ничто «не парит». Не болит. То самое непривычное «а у меня все хорошо». Все спокойно, все так, как хочется, при этом верится, что будет еще лучше — так чего желать? Но мы не можем желать «ничего». Мы в принципе – желающие. Что бы нам ни дали, чего бы мы ни достигли, — «люди всегда хотят большего».

Когда все спокойно, нам хочется какой-нибудь встряски. Можно этого не сознавать, что не есть хорошо, ибо созданная бесконтрольно встряска может совсем не обрадовать. Когда происходит что-то экстраординарное, мы наслаждаемся и радуемся, что это – а. происходит; б. происходит с нами! В то же время в глубине души прячется та частичка нас, которая нет-нет да и поджидает, когда же все это будет позади. Все тревоги, все волнения. Ведь большая радость – это тоже стресс! И часто совершенно не меньший, чем большое горе. Недаром же плачут от радости.

Успешная комбинация

Конечно, разрешением данной дилеммы становится соблюдение меры. Здорово, если вы гармонизировали свою жизнь так, как всегда мечталось, и живете в свое удовольствие. Однако никому еще не помогал такой рецепт, как почивание на лаврах. Да вам самим это будет скучно!.. Рано или поздно, так или иначе. И это та причина, по которой для некоторых людей становится открытием, что даже любимое дело со временем надоедает.

Не все коту масленица. Но это не повод печалиться, это очень даже хорошая новость. Добавьте.. перчика добавьте! Так, как его понимаете именно вы. Что-то нестандартное именно для вас, для других это может быть что-то совсем простое и обычное. Важно – какие ощущения это вызывает у вас внутри. Должны быть – новизны и праздника жизни, той интенсивности, что позволяет замедлить время в жизни.

Использование интенсивности

1. Полнота жизни

В этом смысл интенсивных переживаний – вы ощущаете жизнь во всей ее полноте. Себя в том числе. Самые яркие переживания каждому доводится не так много раз в жизни испытать – встреча своей настоящей любви, первые шаги ребенка, смертельная опасность или новая жизнь. Но чуть менее насыщенные все мы испытывали не раз, в совершенно различных ситуациях своей жизни. (Изменение состояния сознания с помощью разнообразных допингов в счет не берем).

2. Замедление времени

Даже если это оказывалась любовь, которая не переросла в отношения на всю жизнь, поездка, цель которой не была достигнута – испытав интенсивность восприятия более высокого уровня, мы всегда выходим из опыта с чувством, что все оно стоило того, стоило это испытать, пережить. Чем полнее восприятие, тем медленнее, как нам кажется, идет время. Оно не тянется, нет. Просто, за некий сравнительно небольшой промежуток времени мы испытываем столько, что с лихвой хватило бы (и прежде хватало) на гораздо большие.

3. Ресурс для развития

У явления интенсивности есть и другая сторона. Помимо того, что оно вкусное, оно еще и полезное. 🙂  Вот скажите, что нужно, чтобы чего-то добиться? Или произвести любое, даже самое незначительное изменение в укладе своей жизни, в себе? Обычно это требует выхода за границы собственной зоны комфорта. Каких-то усилий, преодоления собственных страхов или, по меньшей мере, своей инертности.

Может быть, искомое изменение вас не испугает. И покажется сразу комфортным. Но это однозначно должно быть что-то новое для вас, достаточно сложное, поначалу неподатливое и даже, возможно, непонятное. То, в чем для вас есть некий вызов, и вы, как бы это ни выглядело для окружающих, честно признаетесь в этом себе – до какой степени.

Рецепт №1

Интенсивность помогает нам оставаться живыми. Она исходит оттуда, что таит в себе непредсказуемость и неопределенность. «А как оно?..» Изумление, восторг, упоение. Слова звучат как не от мира сего, но, не называя вещи своими именами, мы очень любим испытывать это здесь, на земле. Ведь раз уж оказались здесь, то и жизнь прожить стоит полноценную – насыщенную и долгую – по своим ощущениям.

Напряжение, которое дает интенсивность, помогает творить, вдохновляет пересматривать свою жизнь и себя. Но в слишком большом количестве оно может и парализовать. Поэтому будьте осторожны, стремясь к насыщенности переживаний, не переусердствуйте. Умение оставаться гибким никогда и никому не бывало лишним, а здесь еще хорошо поможет полушутливый вопрос, адресованный самому себе: «Знаешь, что мне сейчас нужно?»  😀

Похожие статьи:

  1. Стресс: полезный и/или неполезный?
  2. Умение рисковать: получаем удовольствие и пользу

Понравилась статья? Жмите кнопку "поделиться" 🙂

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.