Кризис: что делать, когда не знаешь, что делать (со своей жизнью)

Солнце за тучками на фиолетовом небеЧто лучше, иметь жесткий план действий, или быть в состоянии, когда вы не знаете, что делать со своей жизнью? Вы скажете, совместить преимущества обоих подходов. Но это невозможно, потому что они являются антиподами, противоположностями друг другу.

Просто всему свое время. Здорово иметь план, и когда все у вас получается так, как хочется. Однако едва ли не лучше находится в состоянии так называемого кризиса  – переходном состоянии, если это случается не так часто. Оглянитесь: наверняка самое интересное в жизни случалось с вами непредсказуемо и совершенно неожиданно? Иначе говоря – в минуты личностного кризиса?

Содержание статьи:

  1. Прекрасное далеко
  2. Взлететь повыше
  3. Опуститься на дно
  4. Замереть
  5. Что это было на самом деле
  6. И всё по новой

Научная справка

Прекрасное далеко

Пора переходного состояния, внутренний кризис. Однако мы думаем мы совсем о другом, рассчитывая на какие-либо перемены в жизни. Мы рисуем в своем воображении только радужные картины, и, наверное, правильно делаем. Чтобы активизировались силы, которые нам этот позитив выдадут непременно, на тарелочке с голубой каемочкой.

Мы хотим явить в свою жизнь что-то новое, но забываем, что нельзя приготовить яичницу, не разбив яиц. Мы придаем столь большое значение потерям, нормальным «производственным расходам», что отчаиваемся и ставим крест на предприятии целиком.

Мы хотим, чтобы прекрасное далеко не было к нам жестоко, но при этом отказываемся от уплаты «госпошлины». Таможенной, в частности. В чем она состоит? Если хочешь перемен, нужно быть готовым пройти и через кризис.

Взлететь повыше

Выброшенные на берег, мы оказываемся в полнейшей растерянности. Что вообще происходит? Золотая рыбка не то нам обещала. Мы шагнули, а теперь непонятно что получается.

Нам действительно не понятно и не будет понятно, пока мы не заберемся повыше, чтобы взглянуть на свою ситуацию со стороны. Возможно когда она уже станет частью истории. Тогда мы обретем способность оценивать ее объективно. Видеть, чем она на самом деле была для нас: напрасными мучениями гусеницы или возможностью стать бабочкой?

 Опуститься на дно

Отложим этот этап до поры до времени. Ведь перед тем, как позитивным переменам случится, нас ждет испытание. Будет казаться, что все напрасно и непонятно, зачем происходит то что происходит. Неминуемо нас охватит отчаяние и придет понимание, что мы просто не знаем, что делать со своей жизнью.

Если в этом описании вы узнаете себя, знайте: не противьтесь тому, что происходит. Даже если ничего не происходит. Это лучшее, что вы можете предпринять — отпустите. Наблюдайте. Следите за ходом развития событий. Выжидайте удобного момента.

Замереть

Только мы опять опережаем события. Ничего не произойдет. Потому что сначала вам надо замереть. Возьмите, и по-настоящему оставьте себя в покое. Если вы adult, взрослая человеческая особь, то можете ни перед кем не отчитываться и поступить вот таким вот мудрым образом.

Остановитесь. Замрите. Пребывайте в состоянии покоя (в значении бездействия и даже ничегонеделанья). Положите что-нибудь на то, что говорят другие… На самом деле вы сейчас двигаетесь вперед семимильными шагами.

Вы осознанно позволяете себе жить в «поре переходного состоянии». Таким образом экономите массу энергии, которые другие тратят на сопротивление и бессмысленные попытки предпринять что-то раньше времени – лишь бы была видимость эффективной деятельности. Лишь бы не потратить понапрасну ни секунды своего драгоценного времени. Отличное намерение. Однако

мудрое распоряжение временем состоит не в том, что у вас не остается ни одной свободной минуты, а в том, что те из них, которые вы посвящаете какому-либо делу, исполнены интенсивности и осмысленности. 

Лучше посидеть, напитываясь силой и выверяя точность направления удара, как у натягиваемой тетивы лука, чем палить со всей мощи без разбора – лишь бы палить.

Что это было на самом деле

Все неординарные люди, которых я знаю, а также биографии людей, вдохновляющих своими достижениями, схожи в следующем: интересное приключение в их жизни или судьбоносный поворот на пути всякий раз наступали после состояния «я не знаю что делать со своей жизнью».

То есть — из состояния личностного кризиса. И чем серьезнее он был, чем более дико выглядела их жизненная ситуация в глазах окружающих, тем интереснее и удивительнее разворачивались события потом.

Почему так происходит? Вышеупомянутая фраза отражает состояние открытости. Мы чего-то не знаем – очень хорошо, значит, готовы наполниться чем-то новым.

Порой сделать чудо означает поступить нестандартно, подняться над пониманием окружающих и позволить себе самому найти ответ на терзающий вопрос. Или позволить жизни его преподнести, подарив себе необходимое время.

Как поется в одной песне – «все хотят попасть в рай, но никто не хочет умирать».

Чтобы в жизнь вошло волшебство, нужно быть готовым пройти и через кризис. Он как трамплин, как стартовая площадка – к тому, что, если вы всё правильно воспримете, не может оказаться не стоящим ваших усилий. К тому, что окажется для вас неизведанным и, несомненно, приятным – ведь если вы вынырнули сюда из болота личностного кризиса, значит, это лучше всего, что случалось с вами прежде.

 И все по новой

Как часто мы хотим, чтобы нас оставили в покое. Не так часто, но случается, мы догадываемся, что и другие мечтают об этом – и даем им свободу. А с самими собой поступить так оказывается отчего-то сложнее всего. Как ни крути, за себя мы несем больше всего ответственности. Мы это мы. Своя жизнь есть своя. Мы хотим управлять собой и своей жизнью, хотим, чтобы все было хорошо.

А для этого порой нужно забыть, что ты находишься в кресле управления. Если вы почувствовали, что кто-то вырвал из ваших рук контроль, вместо того чтобы пугаться, отчаиваться или сражаться — отпустите его.

Вы можете погрузиться в состояние радостного предвосхищения того, что последует за этим. Что-то непременно будет. Продолжайте не знать, что делать со своей жизнью, и тогда скоро, уже очень скоро – всенепременно узнаете. (Для ускорения процесса можете почитать материал Как понять чего ты хочешь от жизни 😉 ).

Похожие статьи:

  1. Ментальная цена: как сделать усилия оправданными
  2. Путь к успеху: отступить, чтобы победить
  3. “Second chance”: как начать жизнь с чистого листа
  4. Как найти в себе силы жить дальше

Научная справка:

Человек должен познать периоды своих кризисов, чтобы заранее их предвидеть. Тогда он не будет истощать свои силы в тщетных стремлениях преодолеть кризис усилием воли, что никогда не удается, а спокойно будет ждать конца плохого периода, готовя силы для выхода из него. Ведь плывя против течения, борясь против сил, которые во много раз превосходят наши собственные, мы напрасно истощаем себя и приобретаем неблагоприятный опыт тщетности наших усилий, который впоследствии оказывает больше вреда, чем сам кризис, возникающий лишь периодически.

Ю.М. Орлов, доктор психологических наук, кандидат философских наук

 

Понравилась статья? Жмите кнопку "поделиться" 🙂

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.