Мечтать, не привязываясь к результату: как ожидания искажают реальность

цветные волныОжидания выступают двигателем восприятия, и психологи советуют избегать ожиданий, чтобы не случалось разочарований. Однако стремясь реализовать мечту, мы сверяем, как идет ее исполнение, опираясь при этом ни на что иное, как на свои представления о желаемом результате. Нередко бывает, даже если в реальности он их превосходит, мы все равно испытываем неудовлетворенность. От того, что вышло не так, как мы планировали, не так, как хотели — не «по-нашему», пусть так и лучше для нас.

Получается, наши ожидания, с одной стороны, помогают нам управлять ходом своей жизни, с другой – мешают наслаждаться тем, как все в ней складывается. Как же быть?

Содержание статьи:

  1. Есть только миг
  2. Настоящий художник
  3. Границы ответственности
  4. Волшебный рецепт

Есть только миг

Вроде бы очевидным разрешением данной дилеммы является непривязанность. (Читайте также статью: Как отпустить желание). Совершенно естественный для такой ситуации простой рецепт: мечтать и планировать, не расстраиваясь, если что-то в итоге получается не совсем так, как было задумано. Однако легко это сделать только на словах. Ведь когда мы прикладываем усилия, чтобы добиться желаемого, трудно оставаться равнодушными к тому, какая от этого будет отдача.

При этом по части непривязанности есть аспект, овладеть которым вполне по силам каждому, а пользы от этого будет очень много. Это способность вовлекаться в каждый настоящий момент, присутствовать в нем тотально.

Казалось бы, парадокс: как можно делать то, что призвано способствовать достижению конкретной цели, для того в первую очередь, чтобы просто сделать этот отдельный шаг? Это возможно только в одном случае. Когда мы можем найти удовольствие в том, что этот шаг из себя представляет — в этой деятельности самой по себе, а не как в средстве для достижения цели.

Можно считать это критерием успеха. Когда каждый шаг на пути к цели – уже результат, именно это и позволяет стать непривязанным к тому, что получится в итоге. Конечно, речь не идет о том, чтобы вообще отказаться от постановки точек координат, желаемых параметров своей жизни, и просто плыть по течению. Безусловно, данной нам свободой воли следует пользоваться, выбирая для себя направление движения в жизни. (Подробнее об этом в статье Как понять, чего ты хочешь от жизни).

Настоящий художник

Однако зададимся вопросом: что такое творчество? Подлинное творчество? Не ново сравнение жизни человека с его собственным произведением искусства. Неотъемлемой характеристикой творчества является спонтанность. Пока предмет не рожден, невозможно предугадать, какой будет каждая из его мельчайших деталей.

Даже если художник рисует портрет с натуры, он, будучи талантливым, создаст его немного отличающимся от оригинала. Внесет элементы своего стиля, своего видения этого человека. В этом смысле творчество – живое. Даже сам создатель может не знать, что получится у него в итоге, ведь, руководствуясь вдохновением, вносит неожиданные изменения. Имея намерение сотворить что-то конкретное, он все равно будет именно что творить!

Если относиться к своей жизни как к произведению искусства и помнить о спонтанности, избежать страданий от ожиданий гораздо легче. Важно сознавать – не знать заранее, какой итог наилучший, или как прийти к нему наилучшим образом – это нормально. Давая себе право координировать свое движение, мы с гораздо большей легкостью устремляемся к чему-либо, не боясь, что придется изменить взятым ориентирам или снять с себя обязательства.

Границы ответственности

При этом важная разница существует между тем, что мы можем изменить или сотворить и тем, что мы можем только познать. Казалось бы, очевидный факт – «другого человека не переделаешь, сначала изменись сам». Однако порой,  выстраивая в голове образ другого человека, в качестве строительного материала мы используем свою фантазию вместо объективных данных о нем. Как важно вовремя заметить и исправить подобную ошибку! (На эту тему есть отдельная статья).

Она может существовать в разных формах. Встретив реального человека, мы можем нарисовать на основе впечатления о нем желанный образ, в который начинаем верить так, словно он существует на самом деле. Возможно, действительно существует, но в этом ли человеке? Мы не даем себе труда узнать, каков он, вместо этого – придумываем его (творим), на что вряд ли имеем право.

Пример может быть и негативным – узнав о человеке что-то, что нам не нравится, мы предполагаем и другие его качества, которыми он с большой степенью вероятности (на наш взгляд) также обладает. И начинаем относиться к нему так, словно такой он существует на самом деле, а не в нашем воображении!

Убавляем ли мы, прибавляем то, что есть в человеке – в любом случае мы отрицаем вместе с тем подлинную личность. Поэтому так ценно любить кого-то таким, какой он есть – узнавать и принимать его, не позволяя своей фантазии перешагнуть грань реальности. Всем дана возможность и право созидать (что также не означает перекраивать) одного единственного человека в своей жизни, и это мы сами.

 Волшебный рецепт

Размысливание приобретенного опыта, наблюдения за жизнью собственные и других людей помогают нам сделать правильный выбор, принять здравое решение. Не всегда есть возможность освободить свой разум так, как для этого необходимо. Готовое решение чаще всего также нужно применить к ситуации, и здесь не обойтись без осознанности.

Вовлеченность при этом способна только помешать думать и действовать конструктивно. Если без того, чтобы погружаться во что-то, никак нельзя,  можно отстраняться хотя бы время от времени и делать проверку: «Что сейчас происходит? Почему так?»

Выходит, противоположные вещи могут быть одинаково полезны нам в зависимости от ситуации их применения. Говорят, истина одна, но путей, которыми к ней можно прийти – тысяча. Можно браться за что-то, зная точно, что хочешь получить в результате. Тогда творчеством будет являться сам путь, процесс достижения желаемого. Или же таковым может стать итог, то, что получится у нас в результате – когда заранее мы знаем только то, какой дорогой хотели бы идти.

Порой мы стремимся максимально контролировать свою жизнь. Мы хотим наперед знать, куда мы идем, и как к этому придем. Мы проверяем каждый шаг и отслеживаем прогресс, с которым продвигается реализация нашего проекта. 
Мы испытываем удовлетворение, когда все складывается так, как было запланировано. Но это означает, что места творчеству в нашей жизни не остается! Творчества в глобальном смысле, когда его объект -  сама жизнь. Ибо оно может присутствовать только там, где мы не можем знать наверняка. 

Когда говорят, что в каждом человеке заложена частица Бога, имеют в виду созидательное начало, способность к творчеству. И мы отказываемся от этого, только чтобы не признавать, что у нас это есть, но мы не знаем как, не знаем, откуда!

Мы слишком горды, чтобы перестать добиваться «своего». Даже когда становится ясно: это не сделает нас счастливыми. Мы во что бы то ни стало хотим быть правыми, хотим доказать себе и всем, что вышло так, как мы запланировали, вышло «по-нашему».

Мы боимся увидеть, что на самом деле никакого «правого» нет, есть то, что резонно сейчас, и может быть совсем без надобности в следующую минуту. Только из страха мы цепляемся за свои ожидания и потерявшие смысл цели.

Прекрасно – строить планы и стремиться их реализовать. Не стоит только закрывать глаза на то, что время способно внести коррективы даже в самые замечательные из них. Наоборот, лучше раскрыть их пошире на возможности, которые стали теперь доступными.

Похожие статьи:

  1. Хотеть, не желая: как избавиться от ожиданий при достижении цели
  2. «Всё уже происходит»: как не откладывать жизнь на потом

Дорогой читатель! Если Вы нашли на сайте что-то интересное и/или полезное для себя, приглашаю Вас рассказать в комментарии немного о себе. Мне будет очень приятно узнать, КТО ВЫ?  😉 

А еще можете подписаться на обновления блога, чтобы получать на почту уведомления о выходе свежих статей. Будьте в курсе и заглядывайте в гости!!  🙂 

Понравилась статья? Помогите её распространению через соц.сети =)

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Мечтать, не привязываясь к результату: как ожидания искажают реальность: 4 комментария

  1. Да, все так, ожидания только портят все. И хотя нужно иметь представление о том, к чему стремишься, но также нужно быть достаточно свободным, чтобы не зацикливаться на этом в каждый конкретный момент жизни. В общем, простая вещь, но довольно сложно ее реализовать ))) И опять же согласна, очень помогает концентрироваться и получать удовольствие именно от процесса!

  2. Я давно уже перешла на другой уровень работы со своими желаниями. Для этого надо иметь внутри себя огромную Веду и сильнейшее Доверие к тому. что все в твоей жизни происходит к лучшему. Тогда легко и адаптироваться к изменениям, и отказываться от своих желаний, если ты вдруг пошел не туда.

  3. Так интересно написано и еще лучше то что затронута очень философичная тема. Одно удовольствие читать 🙂 все верно сказано! Нет ожиданий — нет разочарований, все просто 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.