К свободе через безусловное НЕприятие

(Выход из своей матрицы: part 2; первая, третья части)

Все мы не раз слышали о том, как важно принять и полюбить себя таким, какой ты есть. Те, кто попробовал на практике продвинуться в этом направлении, убедились, что улучшается все: внешность, работа, отношения и, самое главное, ощущение себя. Мы чувствуем себя гораздо лучше и независимы в этом от других —  наивысшая награда.

Удивительно, но порой, чтобы достичь принятия, нам нужно понять, что такое противоположная категория, и, более того, позволить неприятию быть.

Хочу продолжение…

«Главное – не ждать»: как не убить надежду?

яркая бабочкаНадежда – одна из трех главных христианских добродетелей. В то же время, все мы знаем, что самое трудное – это ждать. А ведь это по сути и означает надеяться на что-то.

Как разъединить эти составляющие, чтобы позитивное ожидание осталось, а нетерпеливость, привязанность к результату испарилась?

Хочу продолжение…

Welcome to the real world now: принятие реальности ключ к ее изменению

туркмен в цветном одеянииЧто было в этот миг, и что произойдет в следующий. Время не остановить, а жизнь бывает очень непредсказуемой. Однако то, как мы переживаем происходящее с нами, во многом зависит от нас. Например, поставили ли мы точку на том, что уже случилось, не тянем ли это за собой в грядущее.

Чаще всего это определяющий момент. Осознаем ли мы ясно все, что имело/имеет место с нами быть, не отрицаем и/или видоизменяем правду, с которой, как нам кажется, было бы так трудно жить?

Потому что если это не так, то это не трудная жизнь. Это ловушка. В которую мы запечатаны без возможности двигаться по жизни дальше, ведь мы даже не знаем, что именно нам необходимо пережить (отпустить).

Хочу продолжение…

Гадкий утёнок: как распознать свою истинную сущность

блондинка в зеленом платье Из чего складывается наше представление о самих себе? Взрослея, мы собираем такие данные по крупицам. Что говорят нам другие, что мы видим сами – т.е. исходя из опыта. Но на чем основана такая оценка? Что, если нам еще не представился шанс раскрыть в полной мере свой потенциал, составить настоящую картину основополагающих качеств собственной личности?

Мы ориентируемся на знания, которые есть у нас о самих себе в определенных обстоятельствах. Но ведь в обстоятельствах иных проявить мы можем себя совсем иначе.

Хочу продолжение…

Сознание своих недостатков – путь к величию

горделивая утка на зеленом фонеЧудесны популярные советы о том, чтобы составить список своих сильных качеств. Преимуществ. Достоинств. Вы почувствуете себя увереннее и достичь сможете большего – так звучат попутные обещания. Сложно с этим не согласиться, ведь подбадривание и поощрение еще никому не навредили.

Но как насчет другой части себя? От того, что нам в себе не нравится (либо просто не достает) нужно теперь что, убегать? Вовсе нет. Сознание своих ограничений, наоборот, является показателем силы. Едва ли не большей, чем дает вышеупомянутый противоположный список… 

Хочу продолжение…

Мечтать, не привязываясь к результату: как ожидания искажают реальность

цветные волныОжидания выступают двигателем восприятия, и психологи советуют избегать ожиданий, чтобы не случалось разочарований. Однако стремясь реализовать мечту, мы сверяем, как идет ее исполнение, опираясь при этом ни на что иное, как на свои представления о желаемом результате. Нередко бывает, даже если в реальности он их превосходит, мы все равно испытываем неудовлетворенность. От того, что вышло не так, как мы планировали, не так, как хотели — не «по-нашему», пусть так и лучше для нас.

Получается, наши ожидания, с одной стороны, помогают нам управлять ходом своей жизни, с другой – мешают наслаждаться тем, как все в ней складывается. Как же быть?

Хочу продолжение…

Head over hills: ошибка восприятия может стоить нам жизни

Если на клавиатуре, или на пианино, один палец займет ошибочное положение, остальные также примут ронговые позиции. Недаром говорят, что беда не приходит одна. Какой-то из жизненных элементов «съезжает» и тянет последующие за собой. Как падающий карточный домик. Или эффект домино.

Загвоздка в том, что когда тебя окружают руины, единственным выходом кажется начать все заново (так или иначе), перечеркнуть собственную жизнь жирным красным крестом. Но она не может быть правильной или неправильной, наша жизнь. Она есть, и этот факт – главная ценность, которой мы располагаем.

Хочу продолжение…

Когда не нужна защитная броня: храбрость взаимодействовать с желаемым

сердце с сердцевиной на цветных полосахВсе мы хорошо знаем про такие препятствия на пути к успеху, как боязнь сделать ошибку, страх неудачи, провала, поражения, а также нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь. И часто недооцениваем аспекты другие, которые тормозят нас едва ли не чаще, будучи при этом не столь очевидными и потому коварными.

Я говорю о страхе успеха и боязни контактировать с тем, что по-настоящему значимо для тебя.

Хочу продолжение…

7 татуировок к 27 годам: как помнить о том, о чём так легко забыть

внутренний мир творческого человекаВсем привет! 🙂 Сегодня мне исполняется 27, и я решила сделать необычный пост на своем блоге. Рассказать Вам, друзья, о своих татуировках. Конечно же, с точки зрения философской мудрости, которую я стремилась увековечить в них…

Хочу продолжение…

Голографический эффект Вселенной: как увидеть мир в песчинке

музыкальный инструмент из цветных кусочковИдея, содержащаяся в целом, содержится и в каждой его части. Таково положение теории голографического эффекта Вселенной, открытого в 1947 году1. Весь мир – это гигантская голограмма. Каждый из нас также является ею. Не  соответствуя своей истинной сути в одной сфере, мы автоматически ослабляем свои позиции в остальных. Проще говоря – лишаемся цельности. А потом удивляемся, что до величия нам ой как далеко…

Хочу продолжение…