Претензии и самоутверждение: уравновешиваем чаши весов

Рупор самоутверждение красные ногти акварель

Говорят, предъявлять претензии не есть хорошо. В смысле, ну какой толк жаловаться, если от этого все равно ничего не изменится, разве что появится слава буки и брюзги. С другой стороны, уверенный в себе человек должен уметь заявлять о своих правах. Использовать здоровые способы самоутверждения, а для этого высказывать, когда необходимо, свои требования и выражать недовольство, если что-то его не устраивает.

Как найти для себя ту грань, когда никто по справедливости не сможет обвинить вас во мнительности, и в покорную овечку вы в то же время не превратитесь?

Хочу продолжение…

Движение в потоке: правила игры

цветные потоки и весла

Вместе веселее. О каком бы деле ни шла речь, если оно поставлено хорошо, работа в команде эффективнее. Это как с прутиками – один разломать очень легко, а целый пут – практически невозможно. Устремившись в одном направлении, группа людей дает более высокий результат не только благодаря суммированию усилий всех участников. Благодаря такому слиянию возможности каждого доходят до предела, повышается производительность труда.

Словно поток, в который попадает человек, вытягивает из него самое лучшее. Но что-то он берет и взамен. Став частью чего-то большого и хорошо отлаженного, бывает трудно проявить самостоятельность, а порой и сохранить индивидуальность.

Хочу продолжение…

Запретный плод: стоит ли игра свеч?

Красный цветок с запретными плодами

У каждого из нас есть личностные особенности. Подчас даже странности, о которых мы не хотим распространяться и пугаемся одних только упоминаний и намеков на них. Есть вещи, о которых мне приятно подумать порой, но неприятно признаваться в этом даже себе – что мне это приятно, и я не пишу об этом в дневнике.

Выходит, будто это не совсем так, не на самом деле. Но свою долю удовольствия между тем я от этого получаю.

Осознавая за собой греховное желание или извращенное наслаждение, как с этим быть? Подавлять и притворяться, или можно найти другой способ с этим жить?

Хочу продолжение…

Внутренняя батарейка: тайны получения и сохранения энергии

девушка с батарейкой внутри и живое дерево

Зачем мы что-то делаем? Если посмотреть под определенным углом, то все наши действия направлены на получение энергии. От физиологического уровня до многих других. Мы покупаем еду – здесь все понятно, пища нас питает. Но мы хотим, чтобы она была не только полезной, но и вкусной. Когда мы испытываем радость от того, что с нами происходит, это тоже подзаряжает нас энергией.

Выходит, чтобы стать энергичным человеком, нужно учесть не только от количество поглощенных килоджоулей, но и от что-то еще.

Хочу продолжение…

Верный выбор: какие навыки пригодятся

Вопрос чего хотеть

Получали ли вы подарок, за который сквозь зубы благодарили, а спустя какое-то время понимали, как вам с этой вещью повезло? Нередко и значение событий в своей жизни мы не сразу оцениваем верно.

Как же научиться принимать правильные решения, отдавая свое время и внимание тому, что действительно этого заслуживает, ввиду своей способности сделать нас счастливыми? Многие вещи могут выглядеть заманчиво, и не так просто разобраться, на каких сосредоточиться сейчас, а какие отложить – может быть, аж до следующей жизни. Ведь нельзя одновременно быть двумя разными людьми, как и быть в двух разных местах.

Хочу продолжение…

Изменить свою жизнь: как и зачем?

солнце снежинка кровать песочные часы очки и краб

Стремление к переменам естественно. Мы всегда хотим большего, о чем бы ни шла речь – личное развитие или утоление желаний и потребностей. Движение это жизнь, и прогрессировать, несомненно, приятнее. То есть перемены – процесс абсолютно естественный, происходящий отчасти сам собой, с теми дополнениями, что мы, как обладающие свободой воли существа, способны внести.

Почему же так часто у нас складывается впечатление о нем совсем иное? Словно чтобы чего-то добиться, нужно усердно трудиться, преодолевать кучу препятствий, а по-другому получить своё не получится? Возможно, нам мешают ложные представления о процессе перемен.

Хочу продолжение…

Дедлайн: безграничность нашей ограниченности

карманные часы лотос и железная дорога

Ощущение сжатых сроков весьма малоприятно. Как и чувство того, что ты явно не укладываешься в заданные временные рамки. Тем не менее они есть всегда – где-то менее заметные, где-то очень жесткие. И, если посмотреть шире, умение «дружить» с дедлайнами поможет не только сберечь кучу нервов по ходу выполнения различных дел, но и подготовиться к самой главной конечной линии в жизни каждого из нас.

То есть – научит не откладывать, правильно распределять по времени важные дела в масштабах целой жизни, ведь наше существование, как ни крути, в своей продолжительности ограничено. 

Хочу продолжение…

Ресурс: искусство распределения собственной энергии

потоки энергии на то что внутри

От чего зависят результаты, которые мы имеем в своей жизни? Невзирая на бесконечное множество факторов, главный один – куда и как мы прикладываем свои силы. Есть ли у нас цель, стремление к конкретному результату?

И если есть, то еще один важный показатель — как мы прокладываем путь к ней: равномерными шажками или невнятными рывками, когда каждая предпринятая попытка отнимает столько сил, что для осуществления следующей нужно сначала восстановиться.

Хочу продолжение…

Удержать счастье: как обрести такую власть?

Тающий леденец и коса акварель

Психологи утверждают: замах страшнее удара. Негативные эмоции от какой-либо неприятности вызваны в большей степени не ей самой, а ее предвосхищением. Точно так же знание того, что «все будет хорошо», дарит нам душевное спокойствие уже сейчас, находясь в небольшой зависимости от того, как обстоят дела в настоящий момент.

Получается, наше настроение и самочувствие находятся в прямой связи с тем, как мы оцениваем свое будущее. И что-то не очень приятное, что еще только обещает с нами произойти, вносит ложку дегтя в то, что хорошего есть у нас сейчас.

Возможно ли выработать привычку наслаждаться счастьем, пока оно длится, не позволяя кому- или чему-либо испортить его?

Хочу продолжение…

Бюджет: почему не бывает достаточно средств?

денежный дождь и составление бюджета

Чувствуете ли вы себя довольным тем, что имеете? И если нет, то с каким количеством материальных благ могли бы ощутить?

Складывается впечатление, что мы, люди, от природы наделены удивительным аппетитом к чему бы то ни было: сколько нам ни дай, мы поначалу рады, а потом все равно запросим большего. Только в редкие минуты этих промежутков чувствуя себя по-настоящему удовлетворенными.

Так что же, мы не умеем распоряжаться тем, что у нас есть, или нам объективно нужно больше, чтобы почувствовать себя счастливыми?

Хочу продолжение…